Partner

Kamis, 05 Januari 2012 - 14:11:34 WIB

Manfaat bersepeda yang sangat baik bagi kesehatan menjadikan bersepeda kini menjadi olahraga yang diminati oleh masyarakat. Hampir setiap pagi kita dapat melihat orang-orang berolahraga menggunakan sepeda.

Bersepeda selain menjadi gaya hidup masyrakat kota sekarang tetapi bisa juga sebagai sarana olahraga yang mudah dan menyenangkan. Banyak sekali manfaat yang di dapat saat kita bersepeda yaitu :
·  Bersepeda dapat membuat tubuh menjadi berenergi dan menjaga bentuk tubuh. Hal ini dikarenakan ketika kita bersepeda, kita melakukan beberapa gerakan yang dapat membentuk, mengencangkan, dan menguatkan serta mengurangi lemak pada otot paha, betis, serta panggul.

·  Manfaat bersepeda selanjutnya adalah dapat mengurangi selulit pada paha. Bahkan gerakan bersepeda juga dapat menghilangkan stress di daerah lutut hingga pergelangan kaki seperti halnya ketika kita berjalan atau melakukan senam aerobik.

·  Bersepeda dapat memperlancar proses sirkulasi darah kaya oksigen serta nutrisi menuju seluruh bagian otot di seluruh tubuh.

·  Manfaat bersepeda selanjutnya adalah dapat menghindarkan kita dari berbagai serangan penyakit. Misalnya diabetes, sebab bersepeda dapat menghindarkan kita dari tekanan darah tinggi dan menurunkan berat badan.

·  Bersepeda dapat mengurangi stress dan menjaga kesehatan jantung.

Banyak acara yang di selenggarakan melalui bersepeda seperti acara car free day, goes, dll sebagai langkah go green.

Menurut tommy salah satu pecinta sepeda mengatakan “ saya bersepeda karena saya suka sepeda dan itung itung berolah raga dan sebagai langkah untuk mendemontrasikan penghijauan bumi kembali”.(ARFINA)

Nama	:
Website	:
Komentar
	(Masukkan 6 kode diatas)